Parole per la mente
Da saluteitalia.net

Per mantenere il cervello attivo chiaccherate gente, chiaccherate. Il suggerimento arriva dai ricercatori dell’Università del Michigan (Usa) che hanno condotto uno studio su più di 3 mila adulti di età compresa tra i 24 e i 96 anni. Ai volontari è stato chiesto quanto tempo passavano al telefono o a chiacchierare con amici e parenti. Dopodiché i soggetti sono stati sottoposti a una serie di test mentali, per valutare memoria e abilità cognitive. Incrociando i dati rilevati gli studiosi hanno constatato che, indipendentemente dall’età, chi chiacchierava di più aveva totalizzato i punteggi migliori. 'Una buona conversazione esercita la mente proprio come leggere e fare le parole crociate - concludono gli esperti americani - due attività da sempre raccomandate agli anziani per mantenere in forma la mente'.