Come prepararsi un integratore
idrosalinico
di Lorenzo Rebustello guida di superava per la
sezione: DIETETICA
Una valida ricetta,per poter reintegrare i liquidi persi
in caso di vomito e diarrea.
Siete in viaggio, magari all'estero e in paesi in cui l'igiene alimentare
lascia molto a desiderare e (speriamo di no) venite colpiti da vomito
o diarrea, che fare? La prima cosa è reintegrare i liquidi persi,
ma come? Una buona ricetta è questa: ad 1 litro di acqua, aggiungete
1 cucchiaino da tè di sale da cucina, 1 di bicarbonato di sodio,
5 di zucchero, e succo di limone o arancia. Associate possibilmente banane
per l'apporto di potassio.